网易首页 > 网易广东 > 正文

这个病进入高发季?反复咳嗽、频繁喘息要小心→

0
分享至

春暖花开,5月是顺时养生的好时机,也是各种呼吸疾病的多发时节。🌸🌸🌸 近期,是过敏性哮喘病的多发时期🤧,过敏性哮喘病患者要如何防病情反复?如何摆脱困扰呢?

这个病进入高发季?反复咳嗽、频繁喘息要小心→

这个病进入高发季?反复咳嗽、频繁喘息要小心→

这个病进入高发季?反复咳嗽、频繁喘息要小心→

一起来了解一下,日常生活中哮喘患者应该注意的事项👇 

 🟢应尽早明确过敏源,避免接触。保证室内清洁,哮喘患者千万不要养宠物🐕。 

 🟢日常饮食应以清淡为主,并补充足够的优质蛋白质,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼、羊肉、牛肉等。建议多吃过敏原含量低的、具有润肺止咳和促排痰的食物,如萝卜、银杏、油菜、丝瓜等。忌吃生冷辛辣、花粉含量高、过敏原含量高的食物,如生鸡蛋、海鲜、奶制品。

 🟢关注天气变化,及时增添衣物,防止感冒。 

 🟢多练习腹式呼吸。腹式呼吸可以有效加深呼吸深度,增大通气量,促进肺内气体排出,缓解呼吸困难。可以取端坐位,双手分别放在大腿上,放松上身肌肉,先收腹以口呼气,再鼓腹以鼻腔吸气,呼吸过程要缓慢有深度,不要过度用力,反复练习,每日3-5分钟即可。 

 🟢注意运动,增强免疫力。如游泳、慢跑、太极拳、跳绳等。游泳对哮喘患者来说是一项很好的运动,有助于改善呼吸,也不会有各种灰尘刺激,运动前十几分钟可预先吸入平喘药。 当然,生活也要平衡好工作与休息,保持心态乐观平和,避免情绪过度波动。

这个病进入高发季?反复咳嗽、频繁喘息要小心→

参考资料:

1.《关于哮喘,这些知识你都了解吗?》,安安网

2.《如何正确认识过敏性哮喘?》, 广东省中医院

素材来源:“安安科普”微信公众号 

文章来源:广东药监

延伸阅读
相关推荐
热点推荐
广西一女孩被强行带上救护车?大声呼喊我有乙肝,医院回应了

广西一女孩被强行带上救护车?大声呼喊我有乙肝,医院回应了

奇思妙想草叶君
2025-06-24 21:39:32
欧美日有点慌了?日媒称,2026年很多中国车企芯片100%国产化

欧美日有点慌了?日媒称,2026年很多中国车企芯片100%国产化

互联网.乱侃秀
2025-06-22 14:11:50
个体户新政!即将实施!

个体户新政!即将实施!

河南交通广播1041
2025-06-24 12:19:47
巴黎一音乐节145人被注射器刺伤,部分送院进行毒理学检测,12人涉嫌参与被捕,此前网上有帖子煽动袭击

巴黎一音乐节145人被注射器刺伤,部分送院进行毒理学检测,12人涉嫌参与被捕,此前网上有帖子煽动袭击

纵相新闻
2025-06-24 00:09:19
Shams:鹈鹕将CJ交易至奇才,换回普尔、萨迪克-贝和今年40号签

Shams:鹈鹕将CJ交易至奇才,换回普尔、萨迪克-贝和今年40号签

懂球帝
2025-06-25 03:24:18
中国经济这局大棋,到底卡在了哪一步呢?

中国经济这局大棋,到底卡在了哪一步呢?

流苏晚晴
2025-06-24 20:19:40
中信证券:未来一年中国权益资产正迎来年度级别牛市。核心资产怎么看?

中信证券:未来一年中国权益资产正迎来年度级别牛市。核心资产怎么看?

界面新闻
2025-06-24 13:56:14
比亚迪经销商会议重大决定:精简SKU、库存熔断、返利666元/辆

比亚迪经销商会议重大决定:精简SKU、库存熔断、返利666元/辆

车市红点
2025-06-24 15:41:51
墓碑前绝不能说的5句话!守墓人透露:说错一句,祖先三年不得安宁

墓碑前绝不能说的5句话!守墓人透露:说错一句,祖先三年不得安宁

灿烂夏天
2025-06-19 16:27:20
杨虎城之子当众发怒:公布“西安事变”真相,周总理又如何回答

杨虎城之子当众发怒:公布“西安事变”真相,周总理又如何回答

领悟看世界
2025-06-18 05:44:14
世俱杯-洛杉矶VS弗拉门戈:荣誉之战,洛杉矶能否完成小目标?

世俱杯-洛杉矶VS弗拉门戈:荣誉之战,洛杉矶能否完成小目标?

体育世界
2025-06-25 00:22:52
情感故事:那年在东莞与一对母女合租的故事

情感故事:那年在东莞与一对母女合租的故事

上古螃蟹
2025-06-24 10:16:11
川普诛心感谢伊朗提前通知,伊朗川普卡塔尔三赢

川普诛心感谢伊朗提前通知,伊朗川普卡塔尔三赢

移光幻影
2025-06-24 08:31:01
“欧洲尝试自己造,达不到中国那技术水平”

“欧洲尝试自己造,达不到中国那技术水平”

观察者网
2025-06-24 16:30:25
胡蝶与戴笠老照片曝光:真实样貌,胡蝶温柔中有股灵气,确实漂亮

胡蝶与戴笠老照片曝光:真实样貌,胡蝶温柔中有股灵气,确实漂亮

诗意世界
2025-06-18 15:59:21
9月3日盛大阅兵,将有三大特点

9月3日盛大阅兵,将有三大特点

环球时报新闻
2025-06-24 11:24:56
全球最小的发达国家,快被中国人“买”下了,中国移民占比87%!

全球最小的发达国家,快被中国人“买”下了,中国移民占比87%!

任紀煙
2025-06-03 05:41:21
热热热+雨雨雨?广东天气即将有变!热带低压或于今夜生成,将向广东沿海靠近!最新预测→

热热热+雨雨雨?广东天气即将有变!热带低压或于今夜生成,将向广东沿海靠近!最新预测→

鲁中晨报
2025-06-24 22:27:03
原广东台主持人陈维聪已结束狱中生活,61岁的他或当网红东山再起

原广东台主持人陈维聪已结束狱中生活,61岁的他或当网红东山再起

比利
2025-06-22 15:01:03
《哪吒2》将下映,票房21.93亿美元,距《泰坦尼克号》还差7300万

《哪吒2》将下映,票房21.93亿美元,距《泰坦尼克号》还差7300万

影视高原说
2025-06-24 12:35:46
2025-06-25 04:20:49

头条要闻

媒体:伊以停火"刚实施就破裂" 特朗普的愤怒不难想象

头条要闻

媒体:伊以停火"刚实施就破裂" 特朗普的愤怒不难想象

财经要闻

6部门:支持居民就业增收 增强消费信心

体育要闻

如果你喜欢篮球,你没理由不喜欢步行者

娱乐要闻

范玮琪淘汰!全网热议她的演唱失误

科技要闻

从十辆到几百万辆,中间隔着什么?

汽车要闻

7.98万起 firefly萤火虫推出电池租用购车方案

态度原创

本地
数码
健康
房产
公开课

本地新闻

被贵妃带火的“唐代顶流”,如今怎么不火了

数码要闻

Nothing首款头戴耳机证件照曝光:透明卡带风

呼吸科专家破解呼吸道九大谣言!

房产要闻

三亚顶豪!内部资料曝光!

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版