一封来自血液透析室的春节家书：您的健康年货 邵阳市中医医院已为您备好

作者：唐鹰

亲爱的肾友家人们：

春节倒计时开始！年味渐浓，邵阳市中医医院血液透析室的“春节健康护航计划”也正式启动！

想到大家即将与家人团圆，我们由衷高兴。我们也理解，过年对肾友而言，既是开心事，也是一次“健康小考验”——年夜饭怎么吃？透析如何安排？别担心，您的“健康管家”团队已备好“健康年货”！

【温馨提醒】

请尽快联系我们确认春节透析时间。如需异地透析协助，绿色通道已开启！

科室24小时电话：0739-5229190

头等大事：锁定专属透析时段

好消息：科室“春节排班表”已出炉！除夕到初七，我们全天在岗，机器不停，灯光不熄。

请计划返乡或出行的家人？请立即告知！我们的“异地透析联络小分队”将协助您联系目的地透析中心，准备必要的医疗文书，协助办理手续，确保治疗“无缝衔接”。

社区报备后，选择合适方式前往就医。出现危急重症时，可直接拨打120急救电话或者选择合适方式前往医疗机构救治。

年夜饭：美味与健康兼得

年夜饭不是“禁忌清单”，而是“美食创意工坊”！今年试试：

蛋白吃“巧”不吃多：清蒸鲈鱼、白灼鲜虾、嫩滑鸡胸……这些优质蛋白，身体最喜欢，味道也超赞！

蔬菜也有“小心机”：大白菜、冬瓜、黄瓜、萝卜……下锅前用热水“哗啦”烫一下，能悄悄赶走大部分多余的钾，安全又爽口！

调味魔法秀：葱、姜、蒜、香菜、香菇、天然的香辛料……咱们用自然的鲜香风味代替过多的盐和酱油，一起解锁食材本真的美味！

健康餐也能充满年味，这是我们送给您全家的“健康年礼”！

健康日记：每日5分钟，安心过春节

节日期间，请保持每日健康监测：

早晨称重：固定时间、相似衣着下记录体重。

早晚量血压：静坐5分钟后测量并记录。

留意身体信号：关注有无异常乏力、水肿或气短。

这些记录是护航您的“健康情报”。如有“异常警报”，随时呼叫我们——24小时在线，我们是您的坚强后援！

最好的调料：家人的理解与爱

团圆时刻，最重要的是家人的理解与支持。

试着和家人说：“妈，汤太香了，我喝半碗就好~”“爸，这水果甜，您多吃点！”当他们明白这关乎您的健康和长久的陪伴，定会成为您最坚定的“健康盟友”。

健康，是我们送给您全家最棒的新年礼物。而我们的专业与坚守，就是这份礼物最温暖的守护。

当万家灯火亮起，请记得，邵阳市中医医院血液透析室也有一群“家人”，在为您的平安健康“守岁”。

愿健康、欢笑与爱，始终与您相伴！

邵阳市中医医院肾病科（血液透析室）全体医护人员 敬上

(节日咨询请拨：0739-5229190)