作者:唐鹰
亲爱的肾友家人们:
春节倒计时开始!年味渐浓,邵阳市中医医院血液透析室的“春节健康护航计划”也正式启动!
想到大家即将与家人团圆,我们由衷高兴。我们也理解,过年对肾友而言,既是开心事,也是一次“健康小考验”——年夜饭怎么吃?透析如何安排?别担心,您的“健康管家”团队已备好“健康年货”!
【温馨提醒】
请尽快联系我们确认春节透析时间。如需异地透析协助,绿色通道已开启!
科室24小时电话:0739-5229190
头等大事:锁定专属透析时段
好消息:科室“春节排班表”已出炉!除夕到初七,我们全天在岗,机器不停,灯光不熄。
请计划返乡或出行的家人?请立即告知!我们的“异地透析联络小分队”将协助您联系目的地透析中心,准备必要的医疗文书,协助办理手续,确保治疗“无缝衔接”。
社区报备后,选择合适方式前往就医。出现危急重症时,可直接拨打120急救电话或者选择合适方式前往医疗机构救治。
年夜饭:美味与健康兼得
年夜饭不是“禁忌清单”,而是“美食创意工坊”!今年试试:
蛋白吃“巧”不吃多:清蒸鲈鱼、白灼鲜虾、嫩滑鸡胸……这些优质蛋白,身体最喜欢,味道也超赞!
蔬菜也有“小心机”:大白菜、冬瓜、黄瓜、萝卜……下锅前用热水“哗啦”烫一下,能悄悄赶走大部分多余的钾,安全又爽口!
调味魔法秀:葱、姜、蒜、香菜、香菇、天然的香辛料……咱们用自然的鲜香风味代替过多的盐和酱油,一起解锁食材本真的美味!
健康餐也能充满年味,这是我们送给您全家的“健康年礼”!
健康日记:每日5分钟,安心过春节
节日期间,请保持每日健康监测:
早晨称重:固定时间、相似衣着下记录体重。
早晚量血压:静坐5分钟后测量并记录。
留意身体信号:关注有无异常乏力、水肿或气短。
这些记录是护航您的“健康情报”。如有“异常警报”,随时呼叫我们——24小时在线,我们是您的坚强后援!
最好的调料:家人的理解与爱
团圆时刻,最重要的是家人的理解与支持。
试着和家人说:“妈,汤太香了,我喝半碗就好~”“爸,这水果甜,您多吃点!”当他们明白这关乎您的健康和长久的陪伴,定会成为您最坚定的“健康盟友”。
健康,是我们送给您全家最棒的新年礼物。而我们的专业与坚守,就是这份礼物最温暖的守护。
当万家灯火亮起,请记得,邵阳市中医医院血液透析室也有一群“家人”,在为您的平安健康“守岁”。
愿健康、欢笑与爱,始终与您相伴!
邵阳市中医医院肾病科(血液透析室)全体医护人员 敬上
(节日咨询请拨:0739-5229190)
