湖南
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近日，邵阳学院附属第一医院康复中心成功举办面向残疾儿童家长的心理支持课堂。本次活动以“在康复路上，照见自己与希望”为主题，通过专业心理指导，帮助家长提升心理调适能力，更好地支持孩子康复进程。
活动由心理讲师贺红主持。她从专业角度出发，引导家长关注自身心理状态，理解长期照护过程中产生的情绪反应，并学习实用的压力管理方法。
在讲座环节，贺红讲师系统分析了长期照护者常见的“情绪耗竭”现象，解释了夫妻在面对压力时可能出现的不同应对模式，帮助家长从心理学角度理解彼此行为，减少家庭摩擦。
实践环节中，贺红讲师带领家长进行了正念冥想练习，包括呼吸觉察和自我关怀等实用技巧。这些方法旨在帮助家长在日常生活中快速缓解压力，保持情绪稳定。
活动最后，康复中心鼓励家长将所学方法融入日常生活，并强调家长的心理健康对孩子康复的重要性。未来，该院将继续开展系列心理支持活动，为康复家庭提供持续的专业支持。
活动尾声，贺红讲师鼓励家长制定“微行动”计划，如“清晨3息”“每日微光日记”等，将正念融入日常生活。她指出：“照顾好自己的你，才是孩子最稳固的基石。”
该院康复中心始终关注患者及其家庭的整体需求，此次活动的举办体现了中心在提供专业康复服务的同时，致力于构建更完善的家庭支持体系。（儿童康复科）
本文来源：网易本地
责任编辑：
冷桂玲_ HN10
