邵阳学院附属第一医院：别让孩子输在起跑线上 暑期身高促进计划火热开启

亲爱的家长们：

您是否正在为孩子的身高发育感到焦虑？看着同龄的孩子一个个“蹿个儿”，而自家宝贝却一直坐在教室第一排？别担心，这个暑假正是孩子长高的黄金期，抓住机会，科学助力成长！

为什么暑假是长高的最佳时机？

1.阳光充足：促进维生素D合成，帮助钙质更好吸收。

2.作息规律：摆脱学业压力，保证充足睡眠，让生长激素充分分泌。

3.运动自由：每天2小时户外运动，有效刺激骨骼生长。

4.营养可控：家长可以精心搭配三餐，减少零食和垃圾食品的摄入。

然而，在孩子的成长过程中，矮小、肥胖、性早熟等问题可能成为阻碍长高的“绊脚石”。如果未能及时发现和干预，可能会影响孩子的终身身高。成长是一条单行道，错过关键期，遗憾难以弥补！为此，邵阳学院附属第一医院儿童保健科特别推出暑期健康助力活动！我们将为您提供免费骨龄检测、专家一对一咨询评估以及个性化成长指导方案，让我们携手在这个夏天为孩子的成长保驾护航，别让孩子的身高潜力留下遗憾，期待您的参与！

一、活动时间：

2025年7月18日星期五，上午：8：30-12：00,下午14：00-17:00

二、活动地点：

邵阳学院附属第一医院门诊大厅

三、活动范围：

4-15岁孩子

四、活动福利:

1.免费骨龄检测

2.生长发育曲线专业解读

3.针对性营养运动建议

4.矮小症等疾病早期筛查

五、报名方式

1.先在医院官方服务号挂儿童保健科专家号

2.扫描二维码填写信息→点击提交报名

3.如有疑问请咨询儿童保健科工作微信号（扫下方二维码）

六、注意事项

1.活动现场建议家长陪同；

2.遵守秩序、听从工作人员安排；

3.提前报名预约：到院检查前请及时挂号以及扫描二维码报名。

【科普小课堂】

揭秘骨骼的秘密

1.什么是骨龄？

骨龄是骨骼年龄的简称，骨龄和年龄不一定一致，它代表的是骨成熟度，反映的是生物年龄。有的孩子12岁了，骨龄还停留在10岁；也有的孩子才10岁，骨龄已经12岁。

身高的增长，实质上就是骨骼的纵向发育，只有骨骺线未闭合时，骨骼的生长才能实现。骨骺线的闭合状况，光靠肉眼看不见，但它一旦闭合就再也不可逆。身高停止生长的关键指标是骨龄和成长板，而不是年龄！

2.骨骺线是什么？

骨骺是骨在发育过程中，骨两端的软骨中出现的骨化点。而骨骺线，就是骨骺与干骺端之间的软骨，在儿童的X光片上表现为一条较宽的透光带。

3.哪些孩子需要测骨龄？

1.家长对孩子身高有明确期望值，希望孩子长得更高

2.孩子身高落后于同龄人。

3.孩子身高特别高，尤其近期生长速率明显变快。

4.体型肥胖的孩子

5.遗传身高不理想的孩子。

6.孩子出现“早发育”的现象：女孩8岁前乳房发育、有硬块（肿胀），出现腋毛等；男孩9岁前长胡须、出现喉结、睾丸及阴茎增大等。