湖南
“水中发生小腿痉挛怎么办？我们可以低头用手用力将足指向内翻，这种方式比按摩、冷敷见效更快，很快就能有效缓解……”暑期即将来临，溺水事故进入高发期，6月13日，衡阳市公安局“城市快警”联合市红十字会开展的防溺水急救技能培训现场，一堂关乎生命救援的实战课程火热展开。
当日上午，游泳馆内水花四溅，围绕自救与他救技能，90多名“城市快警”队员们展开了实操培训。“仰漂是游泳中最省力的漂浮方式。”现场，衡阳市红十字应急救护培训师一边演示，一边讲解，“除了仰漂，水母漂也能让你像球一样浮在水面，争取救援时间！”
“他救技能”教学也干货满满。“工具优先！”随着培训师黄霞的讲解，一旁的培训师拿起救生圈、绳索开始示范。“抛掷救生绳时，先降低重心吸引溺水者注意，抛出时要越过对方头顶，拉人上岸绝不能直接拉手！”黄霞提醒。
场景模拟演练及讲解结束后，队员们分批进行了练习，逐一掌握水母漂、腿部抽筋自解术等自救技术及救生工具使用、入水姿势、水中救援姿势、水中解脱术技能等他救援技术。
下午，市红十字应急救护培训师围绕溺水识别、心肺复苏、自动体外除颤仪等知识展开详细讲解，帮助队员们构建起系统的急救知识体系，同时用模拟人教具演示心肺复苏的实际操作，讲解对溺水者进行心肺复苏术的操作要点和注意事项，手把手传授与自动体外除颤仪的配合使用方法。培训结束后，市红十字会向通过考核的参训队员发放了红十字心肺复苏（CPR＋AED）培训证。
据衡阳市公安局巡逻防控中心主任张智介绍：“过去三年，快警队伍成功解救近百名溺水群众。每一次救援背后，都是专业培训积累的底气。近年来，快警办多次联合红十字会开展培训，让“城市快警”的救援本领再升级。”
培训中，市公安局高新分局警官周荣礼的事迹令人振奋。他曾凭借培训所学，在一次水中救援中成功挽救生命，还因此立功。周荣礼分享道，正是专业的培训让他在关键时刻有能力、有信心展开救援，将所学知识转化为挽救生命的实际行动。
活动现场，市红十字会相关负责人向广大市民发出呼吁，暑期要做好安全防护，远离危险水域，切勿盲目涉水，若要靠近水域，务必做好防护措施，携带救生设备，“希望市民增强安全意识，共同守护生命安全，不让悲剧发生。”
本文来源：网易华南
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周海波_0734
