【健康科普】“肠”路漫漫 护理有方——居家造口护理秘籍

亲爱的造口朋友们，您是否也曾因为不会正确粘贴造口袋、面对渗漏、皮肤破溃、异味等问题而感到迷茫和无助？别担心，今天带来了居家护理的妙招，助您轻松应对造口生活中的各种挑战！

如何预防常见问题

1. 如何避免渗漏？

正确的造口用品更换流程。

2. 如何避免袋子胀气。

（1）避免进食可能大量产气的食物，比如坚果、豆类或者含气的饮料等。

（2）通过袋子排放口放气。

（3）排气无效时请根据需要更换新的造口袋。

3. 如何避免负压造成的袋子粘连？

（1）佩戴袋子之前，袋子内适当充入些气体。

（2）在造口袋内滴入油或者润滑剂，帮助排泄物流入造口袋底部。

造口常见相关问题处理

1.异味

调整饮食，并选择带有过滤器的造口袋来消除异味。如果是疾病引起的，则需要进行相应的治疗。

2.便秘

每天饮水至少6-8杯，适当运动以及多吃新鲜的蔬菜、水果等会使便秘改善。如身体不适或者症状不能改善，请寻求专业人士的帮助，切勿自行服药。

3.腹泻

调整饮食，并保证食物新鲜，饭后半小时或者1小时再饮水。反复腹泻，请寻求专业帮助，切勿自行服药。

4.脱水

若造口持续排除大量水分，便可能出现脱水情况。如感到身体虚脱、心跳加速、口干、小便量减少及呈深黄色，应多饮水补充水分，必要时寻求诊治。

如何正确地面对生活

调整好心态，以积极、幽默的方式面对生活，你和别人并无不同。

1. 社交。你可以参加聚会，聚餐等社交活动，不用担心，其他人看不到你的造口袋，一般来说您无需特别的饮食。

2. 旅游。你可以去任何地方旅游，但记得一定做好充分准备。

3. 运动。保持适当的体育锻炼是有益的，包括游泳、跑步等。

4. 工作。何时可以工作取决于术后身体恢复状况，要遵从医生建议。仅仅造口的存在，不影响一般性工作。

5. 洗澡。可以带或者不带造口袋。应避免强水流冲击造口。正常暴露在空气和水中不会伤害造口。水不会流入造口，用清水清洗造口周围皮肤即可。如果带着造口袋洗澡，请记得洗澡后更换新的造口袋。

6. 怀孕。女性计划怀孕前需要咨询医生。造口本身不影响怀孕。

专家提醒

如出现以下情况，必须及时就医：

1.腹部绞痛持续2-3小时以上

2.持续性恶心、呕吐

3.难闻或异常的气味持续1周以上（可能是感染的迹象）

4.造口大小和颜色的异常改变

5.造口处大量出血或持续出血，或排空造口袋时多次发现袋内有血液

6.造口有损伤

7.水样排泄物持续排出5-6小时以上

8.不明原因的造口袋持续渗漏

其他任何造口及周围皮肤异常现象，如造口堵塞、造口脱垂、造口周围皮肤炎症等。

肠造口虽然改变了排泄方式，但它并不应该成为您生活的负担。通过正确的护理和积极的心态，您依然可以享受社交、旅游、运动和工作带来的乐趣。记住，造口只是生活的一部分，而不是全部。

如果您在护理过程中遇到任何问题，务必及时寻求专业帮助。粟小护在这里祝愿每一位造口朋友都能拥有健康、快乐的生活！

“肠”路漫漫，护理有方，生活依旧精彩！