湖南
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作者：邓央
3月8日，邵阳市脑科医院心理专家团队在邵阳学院李子园院区成功举办了以“青春‘心’航线”为主题的人际关系心理团体干预活动，活动将持续八周，为大学生心理健康保障工作注入新动力，拉开了2025年邵阳市脑科医院医校合作的序幕。
活动当日，来自不同专业、不同年级的八位同学汇聚在校园心理活动室，邵阳市脑科医院心理咨询中心胡邵仑主任带领专业团队，以亲和的态度和通俗易懂的语言，迅速打破了同学们对心理辅导“神秘且严肃”的陌生感和距离感，让现场氛围轻松而融洽。
在破冰环节，胡邵仑引导同学们用三个词汇描绘自我，帮助大家快速进行初步了解。随后，胡邵仑向小组成员阐释了人际关系中的四大问题领域：角色冲突、角色转换、悲伤反应、人际缺失，并引导他们回忆近期在人际互动中频繁体验到的情绪与感受，促使他们对自身情绪的觉察进行初步的探索，以及对自己在特定事件中人际关系问题的反思。在这样一个充满温暖与接纳的氛围中，小组成员逐渐打开心扉，深入讨论。
时光转瞬即逝，团体辅导进入了尾声，大家仍意犹未尽，在结束前，胡邵仑给大家布置了一个小任务——“情绪日记”，记录一周内让大家产生明显情绪波动的人际互动事件，并写下自己真实的感受。
胡邵仑在活动后表示：“大学是学生进入社会前的重要过渡阶段，大学生面临着学业压力、人际关系、职业规划以及自我认知等多方面的挑战，他们对外界敏感，内心世界丰富却又缺乏足够的情绪调节技巧。团体心理辅导能为他们创造一个模拟社会互动的环境，在同伴支持下探索自我，这比一对一咨询有时更具感染力与疗愈力。”
下一步，邵阳市脑科医院将持续以学生日益增长的心理健康服务需求为导向，充分发挥专业资源优势，扎实推进“医校合作”项目，助力学生心理健康服务工作迈上新台阶，全力护航学生心理健康成长。
本文来源：网易本地
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冷桂玲_ HN10
