湖南
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作者：高小杰
7月9日下午，邵阳市脑科医院与市湘郡铭志学校六年级的学生及家长携手举办了一场别开生面的青少年心理健康成长研究性学习活动。此次活动以关注青少年心理健康问题为导向，旨在通过项目式学习（PBL）的方式，让学生们深入了解心理健康知识，学会自我减压和情绪调整。
活动中，市脑科医院充分体现了心理健康方面的优势，以专业的团队、精湛的技术、舒适的环境、先进的设备深深地吸引了孩子及家长们的关注。心理医师肖湘玲作为讲解员，首先向学生们介绍了医院心理咨询室的相关情况，并引导他们参观了心理减压室、沙盘游戏室、呐喊宣泄室等场地，耐心教导学生如何释放压力，怎样面对和解决心理问题，让学生及家长们对心理健康有了更直观的认识。
随后，国家二级心理咨询师、高级催眠疗愈师陈志英护士长为学生和家长带来了一堂《我的青春我做主》的精彩课程，激发孩子们的学习动力，鼓励他们去实现卓越人生梦想。利用潜意识来暗示自己树立良好的心态，指导家长们以正向积极的方式对孩子进行催眠，让学生及家长们对自己有了更深入的了解。
此次活动，学生及家长们通过实地考察、观看辅助设施以及听取专业讲解与讲座，收获了一些实用的心理学知识和简单的心理治疗技术。学会了如何为自己减压、调整情绪的方法，获得了接纳情绪，处理情绪的能力，做到悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我并帮助他人，成为传递健康快乐的使者。
青少年心理健康是社会发展的重要议题，此次市脑科医院与市湘郡铭志学校的合作，为青少年提供了一个了解心理健康，学会自我管理的平台。医院负责人介绍，今后双方将继续合作，为青少年的健康成长贡献力量。
本文来源：网易华南
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冷桂玲_ HN10
