广东
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需要洗晒的小伙伴注意了
广东的“龙舟水”
终于进入间歇期
阳光返场，气温蹭蹭上涨
盛夏感扑面而来
恰逢高考期间
考生及陪考家长
注意做好防暑降温措施
进入夏季
雨水和高温天气增多
据@广东天气
本月广东还有3次高温天气
下旬可能还有1个热带气旋登陆
或严重影响广东
不过，“龙舟水”余威不减
雨水只是中场休息
未来两天仍有“散装”雷雨
雨伞仍需随身
揭阳具体预报
5日
多云，有分散雷阵雨，东南风2级，气温23～31℃；
6日
多云间阴天，有雷阵雨，偏南风2级，气温24～30℃；
7-8日
多云，有分散雷阵雨，偏南风2级，气温25～34℃；
9日
多云间晴，西南风2级，气温26～35℃。
当下逢多雨之季
湿气易内留于体
故而夏季养生
应以养心护心为主
健脾祛湿为辅
夏天一碗汤
不用医生帮
下面这几款健脾养心汤水
快快做起来
双参猪心汤
做法：将猪心剖开两半，切去筋膜，洗净，丹参、党参分别清水洗净，放入砂锅内加入清水，先用大火煮至水滚，改用文火煲两个小时左右，加入盐调味，即可服用。
材料：陈皮10g，薏苡仁50g，白糖适量。
做法：陈皮、薏苡仁洗净，放入锅中加适量清水，煮沸后改小火煮约30分钟。去渣取汁，加入适量白糖调味即成。
功效：此汤适合暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻者饮用。
荷叶山楂茶
材料：干荷叶5g，干山楂5g，陈皮3g。
做法：上3味放茶缸内，沸水冲泡15分钟，加糖适量调味，代茶饮。
功效：清热化浊，理气开胃。适合湿热内阻、食欲欠佳之人饮用。
本文来源：揭阳发布
责任编辑：
李嘉莹_ST09
