中高考临近，在这一重要时刻，身体状态对考生来说至关重要。然而，由于学习压力大、精神紧张等原因，考生可能会出现一些身体不适的症状。此时，安全合理用药就显得尤为重要。今天，粤药君整理了一份用药小贴士，快来看看～
学生考试期间不慎感冒了，如症状较轻，不必过于担心，适量增加饮水，保证充足睡眠，补充一下维生素C即可。如症状较重，影响到考试的发挥，则建议使用感冒药。
选药注意事项如下
感冒发烧时避免使用含复方成分的感冒药。如含有兴奋成分的咖啡因，晚上不可服用，以免影响休息；大部分复方感冒药含有抗过敏成分（如马来酸氯苯那敏、苯海拉明可抑制大脑中枢神经，服用后有神志低沉、嗜睡表现；右美沙芬可致头晕、头痛、嗜睡、易激动等不良反应），如感康、快克等，即便是晚上服用，也可能会引起第二天嗜睡或注意力不集中，影响考生正常发挥！因此建议选用不含西药成分的中成药：
风寒感冒：可以选用风寒感冒颗粒、感冒疏风丸（片）等。
风热感冒：可以选用银翘解毒颗粒、双黄连颗粒（口服液）、银黄颗粒等。
总之，请在服用感冒药前，一定要看清楚说明书。
特别强调
（1）复方抗感冒药应只选其中的一种，如同时服用两种以上药物，可能导致重复用药、超量用药，增加药物不良反应的发生率。
（2）不要超剂量用药，需按说明书上的剂量服用。
（3）当感冒明确合并细菌感染时，伴有脓涕或咳黄脓痰、听力下降、耳部疼痛等症状，考虑有肺炎、鼻窦炎或中耳炎时，务必咨询医生或药师，加用抗菌药物治疗。
预防感冒小妙招
考生考前应避免去人多的地方，注意不要过多吹空调或者空调温度过低、勤洗手、保持环境清洁通风、适量运动、充足睡眠等。
失眠
考试前失眠，多数是因为过度紧张引起的大脑皮层过度兴奋所致。出现这种失眠状况，可适当准备一些缓解情绪、助眠的药物。如谷维素和维生素B1。也可通过以下助眠措施缓解失眠状况。
（1）尽量调节紧张情绪。比如不要去想考试的事情或者和同学再讨论试题等等，也不要继续看书、思考问题，放松心情。
（2）睡前可以听听舒缓的音乐，做20～30个深呼吸运动。
（3）睡前喝一杯热牛奶或温水泡脚15分钟。
（4）切记不要打游戏或长时间玩手机，一旦产生睡意，赶紧睡觉。
（5）对入睡特别困难的考生，建议去医院寻求医生的帮助，可在医生的指导下，选择超短效安眠药。不推荐中长效安眠药，这些药物半衰期较长，使用后第二天可出现困倦、头晕等不适症状，影响考生考试状态。
特别强调
一般快速促进睡眠的药基本上都是严格管理的处方药，必须凭医生处方购买并且在医生和药师指导下使用，不要随意服用，否则产生副作用，影响身体健康，耽误考试。
中暑
中暑可以选用以下药品
藿香正气水（口服液、片、胶囊、滴丸、丸、软胶囊、合剂）、十滴水、仁丹等。
选药注意事项如下
（1）不少人选择藿香正气水来解暑，但要注意的是，藿香正气水并不是“万能解暑药”，只适用于夏日受凉，如在极热状态时突然进入空调房猛吹凉风，马上洗冷水澡，吃大量冷饮等引起头晕、乏力、胸闷、呕吐腹泻等症状，因高温环境引起的中暑不推荐使用，反而会“火上浇油”。另外，多数藿香正气水含酒精，对酒精过敏或不宜饮酒者，需选用不含酒精剂型。
（2）如果是夏天长时间暴露在高温环境中或者长时间的户外活动，导致体内水分流失过多，人体温度调节发生失衡导致的中暑，可服用仁丹或十滴水。十滴水因含酒精成分，对酒精过敏者以及过敏体质者慎用。
高考遇上生理期如何应对，分以下几种情况
1、如果女生平时月经期没有痛经的症状或者是轻微痛经，即使高考赶上月经期，一般也不会影响正常的考试，可以自我调整，尽量能够轻松度过：
（1）尽量保证充足的睡眠，每天定期进行适当的锻炼，以缓解生理期的不适。
（2）准备必要的用品：考生可以准备一些护理用品，如护理棉条、纸巾、护理液等，以备不时之需。
（3）多喝水，保持营养均衡：考生要在生理期多喝水，优先考虑食用清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以保持营养均衡，增强抵抗力。
（4）预留充裕的准备时间：考生要尽量提前准备考试，以免因生理期而影响复习计划，影响考试成绩。
（5）保持心情乐观：生理期是一个自然的过程，考生要保持心情乐观，坚持复习，努力取得好成绩。
2、如果考生平时生理期会痛经，或者由于紧张，平时不痛经但是考试这几天痛经的：
（1）穿舒适的衣服：在高考当天，应该选择穿舒适的衣服，不宜穿太紧、太厚的衣服，以免加重痛经的症状；
（2）注意营养摄入：在高考当天，要控制食量，不宜进食太多，可以多吃一些富含维生素的食物，有利于缓解痛经的发作；
（3）睡眠充足：睡眠是痛经的主要解决方案之一，在高考当天，要保证充足的睡眠，以免疲劳过度而加重痛经的症状。
（4）如果比较严重，可以用一些痛经贴（如暖宫贴等）来舒缓，如果还是没有缓解，可以选用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊等非处方的中西药来止痛。
3、如果考生情况比较特殊，平时生理期都非常难受的话，由于高考是人生一件大事，家长可以带考生去医院找医生给予药物缓解或者药物推迟生理期，由于此类药物属于激素类的药物，且大部分为处方药，所以，请家长一定注意：
（1）不要自己随意购买；
（2）一定要在医生和药师指导下使用；
（3）此种方法并不提倡，原则是非必要不使用。因为如果经常使用或者使用不当，有可能导致女性出现内分泌功能紊乱，对身体健康不利。
拉肚子
面对高考，考生容易因过度紧张、焦虑，造成神经兴奋和抑制过程紊乱，引起肠蠕动增强和分泌功能障碍，从而出现腹泻。这种情况最重要的是及时调整心态、放松情绪，注意补充液体，避免滥用抗生素，抗生素对于非感染性腹泻不适用反而会伤害到身体。
在饮食上，部分考生对牛奶过敏，也易引起腹泻。如果因不洁饮食引起的腹泻，可在医生或药师指导下服用肠炎宁片、蒙脱石散等药物来止泻。如出现发热等症状的急性腹泻请及时就医，在医生指导下使用药物。
不洁饮食造成的腹泻推荐用药
西药可以选用：蒙脱石散，盐酸小檗碱片等。
中成药可以选用：腹可安、肠炎宁片、整肠丸等。
同时，考试前几天和考试期间，饮食要以清淡为主，少吃油腻辛辣的食物，少吃油炸膨化食品，合理饮食，按时吃饭，规律进食，避免暴饮暴食。
“聪明药”能用吗？
近年来，部分不法分子会向考生和家长兜售一种号称吃了就能注意力集中、秒变学霸轻松考上名牌大学的“聪明药”，这些所谓的“聪明药”主要包括哌醋甲酯、利他林、莫达非尼类精神药物，属于国家严管的第一类精神药物，具有成瘾性大、耐受性和副作用强的特性，极有可能会抑制或损坏少年儿童的大脑神经发育。
所谓的“聪明药”到底是什么？
吃了它真的会变聪明吗？
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明天 高考生们就要走上考场
粤药君祝大家
考神附体 放松心态
考的都会 蒙的都对
笔下生花 金榜题名
旗开得胜 一举高中
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文章来源：广东药监
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