心理健康教育月（三）丨团体心理辅导，添“心”力量

心灵相约

健康同行

河源技师学院团体心理辅导活动

为进一步推进学院心理健康教育工作，帮助学生树立阳光、自信的生活态度，我院于10月-12月期间开展了“心灵相约，健康同行”团体心理辅导活动，同学们积极踊跃参加。

据悉，本次团体心理辅导活动以“心灵相约，健康同行”为主题，共有砥砺前行 “背夹气球”、坚持不懈“漫步月球”、默契配合 “不倒森林”、谨慎细心“平行轨道”、锐意进取“五子棋”、换位思考“摸石过河”、携手同行“两人三足”、灵活敏锐“手脚并用”、众志成城 “无敌风火轮”和奋楫笃行“珠行万里”等十场活动。每场活动都寓意深刻，引起同学们强烈的心灵震撼和感情共鸣，给同学们带来深刻的思考和启示。

砥砺前行 “背夹气球”活动

手举气球，背夹气球，就像我们生活中遇到挑战，我们学着拥抱它，运用彼此身上的优势和资源，形成合力，去迎接挑战，解决问题，往前进步。

坚持不懈“漫步月球”活动

脚步受限，就像在生活中举步维艰的困境，不气馁，不放弃，给予自己和他人的鼓励和支持，获得勇气和力量，克服困难，获得成长。

谨慎细心“平行轨道”活动

控制球在细长绳子运走的操作，启发我们做事谨慎细心，掌控好度，增强警觉感，培养察微辨细的优良习惯，同时提高我们的责任心，加强心理素质的训练。

灵活敏锐“手脚并用”活动

同学们在跳跃中灵活、协调、敏锐地变换手脚，学会随机应变的处事态度，增加彼此的和谐和配合程度，尽情释放压力、挥洒汗水、增进友谊、收获笑容。

锐意进取“五子棋”活动

五子棋

人生就像下棋，是脑力，体力与协作能力的碰撞，既考验队员的个人能力，也发挥团队的协作能力，在激烈角逐中，需要以激情澎湃的面貌，积极进取的精神奔向更美好的新征程。

换位思考 “摸石头过河”活动

在人生道路上，我们需要不断探索，迈出一步步坚定地步伐，同时不忘身边的人，学着换位思考，积极沟通，考虑他人的需求，为他人摆出合适的距离，增强集体意识，提高齐心协力攻克难关的能力。

默契配合“不倒森林”活动

不倒森林

实现同一个“不倒”的目标，所有人以默契的心灵相互交流,携手协商，共同策划，团队配合，齐心协力，为实现目标共同努力。

同心同德“两人三足” 活动

手挽手，肩搭肩，我们的心更靠近了，在同步前行中调整彼此的步伐，在快乐中促进互相信任，在活动中增进友谊和默契。

同舟共济 “无敌风火轮”活动

无敌风火轮

同学们通力合作，带动履带迅速向前移动，动作连贯，如行云流水，展示了同学们的配合默契、奋力拼搏、战胜困难的青春风采，激活积极向上的实践精神，为共同的目标而前进。

众志成城“珠行万里”活动

珠行万里

这不是一个人的孤军奋战，而是若干个人的团结协作，大家通过共同传递一个圆球，感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，齐心协力，团结一致，培养强大的团队凝聚力。