广东省
河源万绿湖马拉松对于很多人来说，已经不仅仅是一场一期一会的运动赛事，也承载着他们心中对于42.195公里的附加解读，可能是新的起点、新的转折、新的荣耀……无论他们的跑步生涯中将经历多少条赛道，但关于河马的记忆一定有着独特的位置。
今日，我们就一起走近跑者，聆听他们与河马独一无二的故事。
今年是河马赛事的第五届，也是向勇参加的第五次河马。向勇与马拉松的结缘源于河马，河马也是这个马拉松跑者的生活新起点。
谈起向勇，一个河源本地跑圈无人不知的“大神”级人物，他是马拉松业余大众选手精英跑者、专业跑步教练、河源【马古顶】跑团副团长。也是一个优秀的领跑者、热情的团队伙伴和可靠的教练。
但2016年的向勇，也只是一个初入跑圈的小白。在接触马拉松之前，向勇只是偶尔参加户外徒步活动，还在市区多个健身房兼职做动感单车教练，虽然也经常会在健身房的跑步机上跑步，但每次大概就跑3—5公里。运动很规律，但也缺少了一些令人全情投入的激情。
2016年参加首届河源万绿湖马拉松的时候，他是抱着好奇心去报名的欢乐跑，但是直到跑完才了解到欢乐跑不计时、没有成绩证书，这个遗憾在向勇的心里埋下了一颗种子：“以后一定要完赛一场全马，我的人生需要一场马拉松。”
种子长成参天大树的过程，难免遭遇各种寒冷或者高温的磨炼，但向勇在这个过程中，也爱上了这种酣畅淋漓地奔跑在路上的感觉。
从2016年12月第一次参加河源万绿湖马拉松算起，向勇已经完成了30多场马拉松，而他在河马赛道上的成绩也在不断的刷新。
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如今的向勇早已完成并超越了当初定下来的那个“完赛一场全马”的挑战，从首次全马用时3小时47分，再到全马最好成绩3小时12分，达到业余大众选手精英标准。马拉松已经不仅仅是他的某一次的目标和挑战，而是融入到了他的生活，成为他生命中不可或缺的一部分。
转战北京、广州、重庆、武汉、太原、济南、兰州……各个城市参赛的过程中，他在一场场马拉松中，领略一个城市生态美景，体会不同地域的人文风情，也享受着完赛后如英雄归来般的悸动。
参赛马拉松的7年间，向勇从当初那个参加欢乐跑的跑圈小白，成长为了业余大众选手精英，对于跑步的精研带来的也远不止速度的突破。
为了让自己能跑的更快、跑的更远，也帮助更多人从跑步中获得健康快乐，向勇花费了大量的时间精进理论知识，让自己成为一名专业的跑步教练。国家三级社会体育指导员证（马拉松专业）、国家二级社会体育指导员证（跑步专业）、上海千悦体育、特步特跑族中级教练员证书兼千悦考官、美国心脏协会AHA急救员证……这些都是努力所得来的回报。
如今的向勇已经进阶成为了足以带领千百人团队进行训练及授课的“向教练”，到华为集团进行公益跑步授课、组织河源各个跑团进行主题训练等等，向勇将参赛马拉松多年来的实践与理论经验沉淀，带动了身边更多的人，科学无伤地跑起来。
12月17日即将到来的河马赛事，对于向勇来说，这是2023年的13场马拉松赛事，也是今年的收官之战。在这场比赛中，他将和自己战队的小伙伴们一起参加“百团大战”，对于本次赛事成绩，他很谦虚地表示希望能在安全完赛的情况下，全马成绩进入330。“根据自身状态，坚持安全完赛也是一种胜利，业余跑者的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。”
这是向勇的马拉松历程，也是他与河马的独特故事。每一位马拉松跑者对于赛道都有着一如既往地坚持，对于完赛终点也有着如出一辙的渴望，正是一双双脚步的步履不停，才共同铸就了42.195公里的赛道辉煌。期待12月17日，各位跑者也能将荣耀与汗水一起洒落河马跑道，完成新的成长蜕变！
2023河源万绿湖马拉松
届时由网易新闻河源运营中心直播
让我们一起见证赛事盛况
12月17日
我们直播间见
本文来源：河源马拉松
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钟玉华_hy230904a
